Tính Chỉ số BMI

BMI là gì?

Chỉ số Khối Cơ thể (BMI) là một giá trị số được tính từ chiều cao và cân nặng. Đây là công cụ sàng lọc đơn giản để phân loại tình trạng cân nặng ở người trưởng thành.

Công thức

BMI = Cân nặng (kg) ÷ Chiều cao (m)²

Đối với hệ Anh, cân nặng và chiều cao được chuyển đổi sang hệ mét trước khi tính toán.

Phân loại BMI (tiêu chuẩn WHO)

Khoảng BMI	Phân loại
Dưới 18,5	Thiếu cân
18,5 – 24,9	Cân nặng bình thường
25,0 – 29,9	Thừa cân
30,0 trở lên	Béo phì

Cách sử dụng công cụ này

1. Chọn Hệ mét (cm/kg) hoặc Hệ Anh (ft+in/lbs)
2. Nhập chiều cao và cân nặng của bạn
3. Nhấn Tính BMI
4. Xem BMI, phân loại và khoảng cân nặng lành mạnh của bạn

Ví dụ ứng dụng

• Sàng lọc sức khỏe: Kiểm tra nhanh xem cân nặng có trong khoảng lành mạnh theo chiều cao không
• Mục tiêu thể dục: Theo dõi sự thay đổi BMI theo thời gian cùng với tập luyện
• Tham khảo y tế: Được sử dụng như thước đo sàng lọc bởi các nhà cung cấp dịch vụ y tế