Máy Tính Cân Nặng Lý Tưởng

Máy Tính Cân Nặng Lý Tưởng là gì?

Công cụ này ước tính cân nặng lý tưởng của bạn bằng bốn công thức y tế được tham chiếu rộng rãi. Vì không có công thức nào chính xác hoàn toàn cho tất cả mọi người, việc hiển thị cả bốn kết quả cùng với giá trị trung bình sẽ cung cấp một phạm vi tham chiếu thực tế.

Các công thức sử dụng

Tất cả công thức đều dựa trên chiều cao tính bằng inch vượt quá 5 feet (60 inch):

Công thức	Nam	Nữ
Devine	50 + 2.3 × số inch trên 5ft	45.5 + 2.3 × số inch trên 5ft
Robinson	52 + 1.9 × số inch trên 5ft	49 + 1.7 × số inch trên 5ft
Miller	56.2 + 1.41 × số inch trên 5ft	53.1 + 1.36 × số inch trên 5ft
Hamwi	48 + 2.7 × số inch trên 5ft	45.5 + 2.2 × số inch trên 5ft

Kết quả được hiển thị bằng kg hoặc lbs tùy theo đơn vị bạn chọn.

Ví dụ sử dụng

• Tham khảo y tế: Ước tính cân nặng lý tưởng trước khi phẫu thuật hoặc tính liều thuốc
• Mục tiêu thể dục: Đặt mục tiêu cân nặng thực tế cho hành trình giảm cân
• Lập kế hoạch dinh dưỡng: Dùng cân nặng lý tưởng để ước tính nhu cầu protein và calo